dobrý den chtel bych se zeptat jestli se dá nějak ovlivnit množství spermatu a kvalita. A jestli ano tak jak.Předem děkuji za odpověd

Davide, množství spermatu - ejakulátu je individuálně dáno. Kolísá samozřejmě v závislosti na době pohlavní abstinence a frekvenci pohlavních styků či masturbace. Dále se tvrdí, že kvalitu spermatu lze ovlivnit stravou. To by znamenao jíst potraviny bohaté na základní mastné kyseliny, vitaminy A, B, C a E a také zinek a hořčík. Vitamín C a zinek hrají vysoce specifickou úlohu. Dalším negativním vlivem může být kouření tabákových výrobků, užívání drog apod.